2012年12月29日 星期六
三分球重中之重為：心態
三分球重中之重為：心態
良好的訓練是必須的，但是，心態要比所有的訓練更加重要。而這一點是年輕球員幾十年都無法明白的真諦。
什麼樣的心態？
享受的心態。
一件事，如果你無法從中獲得美的感受，醉心的滋味，你無法做到完美。
良好的訓練是必須的，但是，心態要比所有的訓練更加重要。而這一點是年輕球員幾十年都無法明白的真諦。
什麼樣的心態？
享受的心態。
一件事，如果你無法從中獲得美的感受，醉心的滋味，你無法做到完美。
找到竅門才是提升三分球命中率的關鍵
練了兩年遠距離投籃，目前終於有所成就，三分線附近跑轟的命中率達到50%。
總結一下，我認為提升命中率的重要因素有以下幾點：
1. 身體方向動作, 面向籃筐，雙腳開立，要穩定似兩個小棒槌
2. 力量由腳尖想上傳，並足，直腿，挺腰
3. 左手寬幅扶球
4. 雙手下方持球，上舉球確定方向
5. 上舉球借力
6. 按照上舉確定方向，右手順勢扣腕
7. 球具拋物線射出
8. 雙手後擺保持平衡
總結一下，我認為提升命中率的重要因素有以下幾點：
1. 身體方向動作, 面向籃筐，雙腳開立，要穩定似兩個小棒槌
2. 力量由腳尖想上傳，並足，直腿，挺腰
3. 左手寬幅扶球
4. 雙手下方持球，上舉球確定方向
5. 上舉球借力
6. 按照上舉確定方向，右手順勢扣腕
7. 球具拋物線射出
8. 雙手後擺保持平衡
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